既要自費、又得喝濃厚的糖水,政府最建議孕婦們做的檢查!!!
每5名孕媽就有1人有妊娠糖尿病,若沒控制好血糖,可是會影響寶寶健康成長喔。
國民健康署自110年7月1日起於妊娠第24-28週新增補助妊娠糖尿病篩檢項目截至111年4月已補助超過8萬位孕婦,初步發現異常率約18%
胎兒成長發育主要是靠來自母體的葡萄糖,為了保留多一點「糖」給小孩,胎盤會分泌一種「人類絨毛膜促乳房生長激素(HPL)」去拮抗胰島素作用,降低身體對血液中糖分的吸收,以避免低血糖影響胎兒發育。
隨著懷孕週數變大,HPL分泌的量越來越高,有些產婦會因為本身胰島素分泌不足、活動量少、或攝取過多甜食、含糖飲料、水果等高GI值的飲食,導致血糖升得太高,而發生妊娠糖尿病。
根據統計,被診斷妊娠糖尿病的孕婦,約有一半機率會在日後發展成真正的糖尿病,小孩未來罹患糖尿病的機會也會提高。
若經篩檢及醫師診斷為妊娠糖尿病,可經由飲食控制及運動,就能將血糖值維持在正常範圍內。
每日空腹血糖建議控制如下:
- 60~95mg/dl
- 餐後1小時60~140mg/dl
- 餐後2小時60~120mg/dl)
如何控制血糖值有四招:
孕媽咪們可以透過控制體重,搭配均衡飲食及運動,降低罹患妊娠糖尿病的機率,和寶寶⼀起健康長大!